22 سوالی که باید ازپزشک خود بپرسید
شما بعنوان یک فرد دیابتی که در مدیریت بیماری خود شخص اول محسوب می شوید، باید در مورد این بیماری و نحوه ی کنترل آن و تاثیرعوامل مختلف بر مقدار قند خون خود آگاه شوید. در ادامه برای شما سوالات کلیدی مهمی را که باید از پزشک خود بپرسید، آورده ایم:
رژیم غذایی:
1- چگونه غذا خوردن برقند خون من تأثیر می گذارد؟
2- آیا برای مدیریت بهتر دیابت لازم است تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنم؟
3- آیا باید با یک متخصص تغذیه یا آموزگار دیابت برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رژیم غذایی مناسب صحبت کنم؟
4- یک رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی چیست؟
ورزش :
5- چگونه ورزش بر مقدار قندخون من تأثیر می گذارد؟
6- مقدار قند خون من قبل و درطی ورزش باید چه مقدار باشد؟
7- آیا نیازی به ایجاد تنظیمات جدید در برنامه ی دارویی ام درهنگام انجام ورزش هست؟
قند خون
8- چند وقت یکبار باید مقدار قند خونم را آزمایش کنم و در چه زمانهایی؟
9- محدوده ی هدف قند خون برای من چیست؟
10- اگر مقدار قند خونم بالاتر یا پایین تر از مقدار هدف باشد، چه اقداماتی باید انجام دهم؟
داروها
11- چه داروهایی برای من تجویز کرده اید؟
12- آیا برای مصرف این داروها نیاز به مطالعه ی دستورالعمل های ایمنی خاصی هست؟ آیا ممکن است عوارض جانبی برای من با مصرف این داروها ایجاد شود، که لازم است مرا از آن آگاه کنید؟
13- چه زمانی باید این داروها را مصرف کنم؟ چنانچه یک دوز از آن را فراموش کردم چه کاری باید انجام دهم؟
14- آیا درمان من درطی زمان تغییر خواهد کرد؟ نشانه های زمان فرا رسیدن تغییر تنظیمات دارویی یا نوع درمان من چیست؟
انسولین
15- چه هنگامی من نیاز به انسولین خواهم داشت؟ باید چه اقداماتی انجام دهم، اگر یک دوز از انسولین را فراموش کنم؟
16- آیا توصیه ها و نکات ایمنی خاصی درباره ی ذخیره سازی و تزریق انسولین وجود دارد؟
17- چگونه می توانم بین مقدار انسولین و غذایی که می خورم، تعادل ایجاد کنم؟
18- چگونه می توانم از افزایش وزن مرتبط با تزریق انسولین جلوگیری کنم؟ آیا ممکن است عوارض جانبی با تزریق انسولین ایجاد شود که من باید از آنها مطلع باشم؟
سلامت عمومی
19- من به کدام یک از متخصصان نیاز دارم وهرچند وقت یکبار باید به متخصص مراجعه کنم؟
20- چگونه می توانم خطر عوارض دیابت نظیر بیماری قلبی، تخریب عصب و کاهش بینایی را در خود به حداقل رسانم؟
21- چه اقداماتی برای مراقبت و معاینه از پاهایم باید انجام دهم، آیا بررسی های دیگری وجود دارد که باید توسط خودم به طورمنظم صورت گیرد؟
22- آیا به من استفاده از طب مکمل یا جایگزین را برای مدیریت دیابت توصیه می کنید؟
منبع: www.EverydayHealth.com